乳がんケアヨガの今

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【9月20日】名古屋であずみ先生の講演があります

乳がんとヨガに関する簡単な説明、ご自身の経験を元に術後のヨガがどう役立ったかのお話と簡単な会議室のイスでできるような動きや呼吸法のご紹介があります。

詳細は下記をご覧ください。

http://www.chunichi-culture.com/programs/program_157956.html

地域に根ざしたがんサポート
NPO法人ミーネットhttp://me-net.org/

上尾市でのSimple Yoga 10月からのクラス

高橋かおる先生による Simple Yoga (かんたんヨガ) 10月からのクラスのご案内です。

* 日時   毎週木曜日 10:00〜12:00
Y O G A     10:00〜11:10 (受付9:30〜)
リラックストーク 11:15〜12:00(参加自由無料)

* 場所  埼玉県上尾市  瓦葺ふれあい広場集会兼体育室
(場所の変更がある場合もありますのでお問い合わせの上お越しください)
* 持ち物 運動しやすい服装、ヨガマット又はバスタオル、飲み物
* 料金  1回  1,000円 (体験無料) / 一ヶ月 2,500円
* 体験は随時行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
* お問い合わせ  Tel. 090-5435-8361 
        Mail. kaoru.yoniyoga@gmail.com / peechitomo1121@ezweb.ne.jp
Face bookチャット/ kaoru.takahashi.159@facebook.com
 
=メッセージ=
現在、治療中の方、とても辛い日々を送られていることと思います。私も皆さんのお気持ちがとても良く分かります。どうぞ、一人で悩まないでください。
私もヨガをやっていたことでメンタル面でも救われたことがたくさんありましたので、是非皆さんにヨガの良さを味わっていただきたいと思っております。 
ウィッグを外してレッスンが受けられる安全な場所ですので治療中の方でも是非ご参加ください。もちろんおしゃべりに参加するだけでも構いません。
一人で悩まず楽しい時間を一緒に過ごしましょう(^^)

高橋 かおる

かおる先生の乳がんヨガ体験記はこちらをご覧下さい。

東海大学病院でのヨガクラス

下記、KEA工房さんのブログにてご紹介いただきました。

http://blog.goo.ne.jp/kea-kobo/e/62c895669c08552f226789b0c7702888

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