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【札幌市】ヨガシャラ

ヨガシャラ

nao 先生

治療中の方もヨガなどの軽い運動をすることによって
精神的、身体的副作用をずいぶん軽減できます。
治療が終わった方は運動量を徐々に増やしていくことで、
疲労や筋力の回復をめざすことができます。
血行が良くなることで、気分が前向きになり、
人生観にも好影響をもたらすヨガの深い呼吸の効果を実感していただきたいです。

このクラスはポーズをとることが目的ではありません。
クラスに参加することが一歩踏み出すきっかけとなり、
患者さんを見守る家族、
ご友人と一緒にできることを見つけていただくこともできると思います。

http://www.yoga-shala.jp/乳がんケアのためのヨガ/

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